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Tai-chi-chuan Tai-chi-chuan
  • Professeur / Animateur: Phoukham BRIAND 06 75 03 25 01
  • Description:

    Art martial interne traditionnel chinois qui se pratique sous la forme d’enchaînements de mouvements lents et calmes, mains nues ou avec des armes.
    C’est une discipline à la fois physique et énergétique, mais aussi une méditation active qui met le corps et l’esprit en parfaite harmonie.
    Les mouvements et déplacements doivent être précis, calmes et fluides du début à la fin, tout en souplesse, jamais en force. Pour cela nous travaillerons le relâchement et la fortification du corps pour
    le calme, la souplesse et la fluidité, les applications martiales pour la précision.

  • Horaires:

    Jeudi : A L’Atelier Rouvière
    10h45 à 12h15

  • Lieu: Salle polyvalente - Centre Commercial de La Rouvière, 83 bd du Redon, 13009 MARSEILLE
  • Niveau: Tous niveaux
  • Tranche d'âge: Adultes
  • Autres infos:

    Pour l’entrainement : Vêtements souples et confortables (haut blanc et pantalon noir)
    Baskets fines et souples