- Professeur / Animateur: Alain GAILLARD (06 88 05 02 95) Diplômé Fédéral : Gant d’argent Technique. Monitorat Boxe Française. CQP Boxe Monitorat Fédéral Chauss’Fight 2ème degré.
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Description:
Cours de boxe française adapté au public féminin.
Pas de combat, aucun risque de prendre un coup. Travail physique et technique sur sac et plastrons, ainsi que cardio-training, musculation spécifique, corde à sauter, shadow-bowing, étirements et gainage.
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Horaires:
Mardi : 19h30 - 21h15
- Lieu: Gymnase de l'école de La Rouvière, 83 bd du Redon 13009 MARSEILLE
- Niveau: Tous niveaux
- Tranche d'âge: Adultes, Ados
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Autres infos:
À partir de 14 ans
Sport exclusivement féminin.
Environ une fois par mois, une séance de préparation physique, le week-end, de préférence en extérieur.
Voir aussi la section Boxe Française : mercredi 18h30 pour les 9/12 ans et 19h30 pour les ados et adultes.
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